El nervio ciático, también conocido como nervio isquiático, es el nervio más ancho y largo del cuerpo humano, pues nace en la columna lumbar, prosigue por los glúteos y finaliza en los pies. Por esa razón, cuando dicho nervio se...
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Cómo realizar la plancha para tener un abdomen plano y firme
Seguramente sueñas con un abdomen firme y musculoso pensando que es una meta imposible de alcanzar para una persona normal. Pero no te dejes engañar porque puedes lucir un abdomen increíble realizando un simple ejercicio por día...
Elimina el moho de tu hogar utilizando productos naturales
Se conoce como moho al recubrimiento velloso de una superficie producido por diversos tipos de hongos que pueden ser insalubres. En este sentido, ante los cambios climáticos o frente a corrientes de aire, el moho puede acumularse...