Conoce las propiedades medicinales del alpiste, un cereal excelente para la salud

El alpiste es un grano originario del área del Mediterráneo aunque en la actualidad se cultiva en cualquier zona templada.

Seguramente conoces este grano por ser un alimento que se da a las aves y a otros animales de cría.

Sin embargo, el alpiste es un cereal con una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud del cuerpo humano.

En este artículo queremos hablarte acerca de los increíbles beneficios de este cereal y cómo utilizarlo como un remedio natural.

Continúa leyendo para conocer todo acerca de las propiedades curativas del alpiste.

¡No podrás creer que un remedio tan poderoso siempre estuvo al alcance de tu mano!

Conoce las propiedades medicinales del alpiste, un cereal excelente para la salud

Aunque no lo creas, la semilla del alpiste posee una gran cantidad de beneficiosos para la salud.

En primer lugar porque posee lipasa, una enzima que se encarga de eliminar los restos adiposos del cuerpo.

Pero también porque contiene muchos aminoácidos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

Lo mejor de todo es que su precio es muy económico, por lo que todas las personas pueden tener acceso a él.

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A continuación queremos enseñarte a preparar leche de alpiste para que puedas incorporar todos sus beneficios.

¡No te pierdas esta increíble receta!

Ingredientes

  • 1 vaso de agua mineral
  • 5 cucharadas de semillas de alpiste
  • 1 cucharadita de miel pura de abejas

Preparación

  1. Para preparar esta leche, lo primero que debes hacer es colocar 1 cucharadita de miel en un vaso de agua
  2. A continuación incorpora 5 cucharadas de semillas de alpiste y deja descansar durante toda la noche
  3. Al día siguiente, filtra para reservar solo las semillas y coloca en una licuadora
  4. Mezcla bien hasta obtener la consistencia de una leche. Si lo deseas puedes agregar alguna fruta o leche de soya para que sea una bebida más nutritiva.

Modo de consumo

Se recomienda beber un vaso por día.

Tú eliges si prefieres beberla por la mañana en ayunas para incorporar todas sus energías para el día o si prefieres beberla por la noche antes de ir a dormir para que sus propiedades sean utilizadas para reparar el organismo.

Además, puedes beberla tanto fría como caliente.

Beneficios y propiedades del alpiste para la salud

Como mencionamos anteriormente, este cereal posee una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud.

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A continuación queremos mencionarte algunas de ellas para que ya no dudes en incorporarlo a tu dieta cotidiana.

  • Actúa como una antioxidante natural por lo que reduce el riesgo de padecer cáncer
  • Sirve para estimular la tonificación de los músculos
  • Es muy efectivo para tratar los problemas de los riñones
  • Regula los niveles de colesterol malo (LDL) en sangre
  • Aporta una gran cantidad de propiedades emolientes
  • Actúa como un antiinflamatorio natural
  • Nos aporta proteína de origen vegetal
  • Sirve para regenerar los tejidos del páncreas
  • Combate la retención de líquidos
  • Sirve para prevenir la aterosclerosis
  • Combate la cirrosis
  • Ayuda a reducir la hinchazón abdominal y lucha contra el sobrepeso
  • Regula los niveles de tensión arterial en sangre

Como puedes observar, este cereal es mucho más que un alimento para las avenas.

Se trata de un ingrediente que si lo incorporas a tu vida puede mejorar considerablemente tu salud.

Además de consumirlo en forma de leche, también puedes preparar infusiones con su planta o incorporar las semillas a tu yogur del desayuno.

Incluso puedes preparar panes con las semillas para darle mayor sabor y más beneficios.

Elijas la forma que elijas, no dejes de incorporar este cereal a tu vida si quieres gozar de una buena salud.

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¡Comparte esta información con todos tus familiares y amigos para que ellos también conozcan los beneficios del alpiste!

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