Cuando hablamos de vitamina B12 nos referimos a aquella vitamina que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
En este sentido, la deficiencia de esta vitamina en el organismo puede causar graves problemas, principalmente a nivel del cerebro.
El problema es que es un nutriente que debemos incorporar de forma artificial al cuerpo porque no podemos producirlo naturalmente.
Así, se vuelve fundamental el incorporar alimentos con vitamina B12 para gozar de una buena salud a nivel del cerebro.
Muchas personas no saben que tienen deficiencia de esta vitamina ya que los signos pueden confundirse con otros problemas orgánicos.
Por ese motivo, hoy queremos hablarte acerca de los principales síntomas que te genera la deficiencia de vitamina B12.
¡Esta información puede serte de mucha utilidad!
Cuando hablamos de vitamina B12 nos referimos a aquella vitamina que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Estos son los síntomas de deficiencia de vitamina B12 en el organismo
Según una encuesta realizada recientemente, el 40% de la población estadounidense sufre de deficiencia de vitamina B12.
Asimismo, existe una estrecha relación entre la deficiencia de esta vitamina y el diagnóstico de fibromialgia y fatiga crónica.
Para que puedas tratar la enfermedad a tiempo, en este artículo queremos hablarte acerca de los principales síntomas que provoca la deficiencia de esta vitamina en el organismo.
A continuación te mencionaremos los principales síntomas y te explicaremos por qué es importante tratarla a tiempo.
Síntomas de falta de vitamina B12
Estos son los principales síntomas que se hacen presentes cuando tienes falta de esta vitamina:
- Fatiga crónica
- Cambios de humor repentinos
- Falta de motivación
- Anemia
- Entumecimiento y hormigueo en las extremidades
- Visión borrosa
- Debilidad muscular
- Alucinaciones y paranoia
- Inflamación de la lengua
- Dificultades para caminar y realizar movimientos con el cuerpo
- Piel amarillenta
- Depresión
Si notas dos o más de estos síntomas, es muy importante que visites a un médico para que te elabore un diagnóstico adecuado.
Cómo comprobar la deficiencia de esta vitamina en el organismo
Cuando acudas a un médico preguntado por los síntomas que estás sufriendo, él seguramente te hará algunas pruebas.
El método más efectivo es el de la prueba intracelular B12.
En otros casos se utiliza las pruebas de ácido metilmalónico y homocisteína. Aunque no son pruebas tan exactas, también pueden servir.
Problemas relacionados con la deficiencia de esta vitamina
Las causas de deficiencia de esta vitamina pueden variar notablemente.
Sin embargo, existen ciertos factores que muestran una relación con ella.
A continuación queremos mencionarte cuáles son los principales problemas relacionados con la deficiencia de vitamina B12 para que puedas estar alerta.
Síndrome del Intestino Permeable
Cuando una persona sufre de Síndrome del Intestino Permeable, los residuos y otras moléculas ingresan directamente al torrente sanguíneo.
Eso lleva a una sobre estimulación del sistema inmunológico y a problemas para absorber la vitamina B12.
Anemia perniciosa
Las personas que sufren de esta enfermedad generan células que atacan al estómago.
Al hacerlo, el estómago no es capaz de producir ácidos gástricos ni una proteína llamada Factor Intrínseco.
Así, debido a que nuestro organismo no es capaz de producir ácido clorhídrico, el sistema digestivo no es capaz de separar las vitaminas B12 del resto de las moléculas.
En general este problema suele estar asociado con el vegetarianismo.
Medicinas para la acidez de estómago
Otro problema relacionado es el consumo de medicinas para la acidez estomacal.
Esto es así porque dichos medicamentos pueden causar una reducción de las células parietales que son las que se encargan de absorber las vitaminas.
Por este motivo, debes tener en cuenta que siempre es importante encontrar las causas de la acidez.
Procura no aliviarla con medicamentos sintéticos ya que ello puede conducir a problemas severos.
¡Comparte esta información con todos tus familiares y amigos!