El organismo es como una máquina que, para que funcione a la perfección, debe limpiarse de forma periódica y constante.
La limpieza depurativa del organismo sirve para que todas las partes del cuerpo sigan desenvolviendo sus funciones tal como corresponde.
No obstante, es importante tener cuidado con los tratamientos depurativos a los que nos sometemos porque algunos pueden provocar daños.
Para que puedas realizar una limpieza saludable del organismo, hoy te enseñaremos a preparar una deliciosa sopa con ingredientes naturales.
Con esta sopa podrás depurar tu organismo en tan solo tres días y sin efectos secundarios negativos.
Lo mejor de todo es que no necesitarás gastar mucho dinero y que podrás conseguir fácilmente los ingredientes en cualquier tienda local.
Continúa leyendo este artículo para aprender a preparar esta sopa que mejorará el funcionamiento de tu organismo de manera completa.
Sopa de ingredientes naturales para realizar una limpieza del organismo
Como la mayoría de las personas lo saben, las sopas son alimentos puramente sanos y nutritivos.
Esto es así porque aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y nutrientes sin un aporte considerable de calorías.
La sopa que hoy te enseñaremos a preparar te ayudará a limpiar tu organismo, lo cual te permitirá mejorar el funcionamiento de los riñones, el hígado, los pulmones, los intestinos y el sistema inmunológico.
Pero no solo eso, ya que la limpieza del organismo también repercute de forma positiva en el aspecto de la piel.
Además, esta sopa natural te brindará una gran cantidad de energía y vitalidad para desempeñar tus actividades cotidianas.
Finalmente, esta sopa es una gran aliada si estás buscando bajar de peso ya que podrás consumirla antes de cada comida para saciar el apetito y comer menos.
Continúa leyendo para aprender a preparar esta deliciosa y nutritiva sopa para limpiar el organismo.
Ingredientes
- Caldo de verduras
Especias a elección (cúrcuma, canela, jengibre, comino, ajo, etc.)
- ½ apio
- 1 puñado de espinaca
- ½ calabacín
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 1 cebolla
- Remolacha o batata (una)
- 3 cucharadas de frijoles
- 1 cucharada de aceite de oliva
Modo de preparación
- Lo primero que debes hacer para preparar esta sopa es realizar un caldo
- Una vez que tengas listo el caldo, agrega algunas especies curativas a tu elección
- A continuación incorpora el apio, la espinaca, las zanahorias, el puerro, el calabacín y la cebolla
- Luego agrega un vegetal de almidón que puede ser remolacha o batata, según prefieras
- Incorpora una cucharada de aceite de oliva extra virgen
- Lleva la preparación a fuego medio y revuelve cada cinco minutos
- Cuando comience a hervir, retira del fuego y deja descansar por alrededor de 10 minutos
Modo de consumo
Bebe 3 tazas de esta sopa durante 3 días para lograr una limpieza profunda de tu organismo.
Luego se recomienda descansar por 2 días antes de volver a retomar el tratamiento ya que las propiedades depurativas de esta sopa son realmente muy poderosas.
En caso de que tengas problemas renales es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar la limpieza depurativa ya que puede generar complicaciones.
Para el resto de los casos, esta sopa no posee efectos adversos para la salud y se les puede dar a los niños.
Además de beber esta sopa, es necesario tener en cuenta otras consideraciones para mantener la limpieza del organismo.
En primer lugar, es fundamental realizar actividad física de forma periódica y al menos por media hora cada día.
Además, es necesario seguir una dieta rica en alimentos saludables, vegetales y frutas.
Por otra parte, no debes dejar de realizarte chequeos médicos todos los años para estar alerta de cualquier tipo de desequilibrio en la salud.
Finalmente, no olvides beber al menos dos litros de agua por día.
¡Comparte esta información con todos tus familiares y amigos!