El dolor de huesos y articulaciones puede ser muy severo para la gran mayoría de las personas que los padecen.
Los mismos suelen aparecer por el paso del tiempo pero también pueden ser producto de un golpe o mala postura.
Sea como sea, cuando los huesos y las articulaciones duelen, nos imposibilitan realizar nuestras tareas cotidianas como todos los días.
Si bien la medicina tradicional ha creado ciertos medicamentos y tratamientos para combatir estos dolores, los mismos son muy costosos.
Además, la cantidad de químicos que brindan a nuestro organismo puede terminar incluso dañando nuestras articulaciones y provocando más dolor.
Para evitar ello, hoy te enseñaremos a preparar un remedio que te ayudará a deshacerte de los dolores de articulaciones.
Continúa leyendo para aprender la receta de este milagroso remedio hecho exclusivamente con ingredientes naturales.
Remedio natural para combatir el dolor de articulaciones y huesos
Cuando sentimos que nos duelen los huesos, en realidad lo que está provocando el dolor son las articulaciones.
La causa principal de ello es la artrosis, enfermedad que aparece cuando se desgastan los cartílagos debido al paso del tiempo, provocando que los huesos rocen entre sí y dando origen a este dolor que nos hace sufrir demasiado.
Si se trata de artrosis, cualquier zona puede estar afectada por lo que puede dañar las manos, la cintura, los hombros, el cuello, las rodillas, etc. No obstante, el dolor también puede deberse a una mala postura. En ese caso, las zonas más afectadas son las lumbares.
Por otra parte, el dolor también puede estar provocado por una hernia de disco surgida generalmente en la columna.
Si padeces alguno de estos dolores es fundamental que visites a un médico para que determine cuál es la causa.
Mientras tanto, puedes aliviar los dolores de articulaciones con el remedio que te enseñaremos a preparar a continuación, ¡toma nota!
Ingredientes
- 150 ml de alcohol etílico
- 10 pastillas de aspirina de 30 mg
- 50 ml de yodo
Preparación
- En primer lugar, coloca el yodo y el alcohol en un recipiente y mezcla bien
- Luego incorpora las píldoras previamente machadas y hechas polvo
- Mezcla bien todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea
- A continuación, tapa el recipiente y deja descansar en un ambiente seco y frío por 20 días
Modo de uso
- La utilización de este remedio es muy sencilla, simplemente se debe aplicar como si fuera una crema.
- Aplica sobre las articulaciones en las que sientes dolor realizando suaves masajes circulares hasta que la piel absorba por completo
- Si no tienes tiempo, puedes aplicar directamente este remedio en forma de compresas con gasas o paños
A medida que pasa el tiempo verás cuán efectivo es este remedio y cómo el dolor en tus articulaciones desaparece.
Consejos para evitar el dolor de huesos y articulaciones
Además de aplicar el remedio que te enseñamos, es recomendable seguir los siguientes consejos para evitar dolores en articulaciones.
Actividad física
Realiza actividad física al menos tres veces por semana para gozar de buena salud.
A la hora de tratar problemas articulares las mejores actividades deportivas son la natación, el pilates y los estiramientos.
Evita correr ya que el impacto daña los huesos y las articulaciones.
Mantén un peso saludable
Si estás pasado de peso, estás sobrecargando tus músculos, huesos y articulaciones.
Bajar de peso además te ayudará a evitar la hipercolesterolemia, la hipertensión y los problemas cardiovasculares.
Aprende a cargar objetos
Muchas veces el dolor aparece por una fuerza mal realizada.
En este sentido es fundamental a cargar bien los objetos y distribuir el peso de forma adecuada.
Aumenta el consumo de calcio
No es una novedad que el calcio mejora la salud de nuestros huesos y articulaciones.
Aumenta el consumo de leche, queso, chía y harinas integrales.