La visión es la capacidad de interpretar nuestro entorno por medio de los rayos de luz que llegan al ojo. En este sentido, la visión nos permite movernos con facilidad en nuestro entorno. No obstante, a muchas personas se les dificulta porque tienen una visión borrosa o disminuida.
Pero existe un ingrediente natural que nos permite mejorar la visión rápidamente y sin gastar de más: el azafrán.
Recientemente, un grupo de investigadores italianos ha descubierto que el consumo de azafrán sirve para regenerar y mejorar la visión.
Así, las personas que han sufrido de degeneración macular deberían consumir azafrán para ver mejor.
Si estás interesado en conocer todo sobre este nuevo descubrimiento, continúa leyendo este artículo. Aquí te daremos las claves.
Mejora tu visión incorporando el azafrán a tu dieta
La degeneración macular es un trastorno del ojo que va destruyendo lentamente la visión, dificultando leer y ver detalles finos.
En general aparece en personas mayores de 60 años porque el deterioro de la mácula se asocia con la edad.
Así, a medida que el tiempo pasa, la mácula se va degenerando y el campo visual disminuye.
Entre los síntomas principales contamos con la visión ondulada o borrosa que puede llegar a convertirse en un agujero visual.
Según los científicos, la degeneración macular provoca más ceguera de lo que lo hacen el glaucoma (presión en el ojo) o las cataratas. Esto es así porque, si bien la genética cumple un rol fundamental en la degeneración macular, el tabaquismo y los hábitos que se llevan en la modernidad también conducen a este tipo de padecimiento.
Pero no te desesperes porque a continuación te enseñaremos a utilizar el azafrán para mejorar tu salud visual naturalmente.
El azafrán como aliado para estimular la visión
El azafrán es un ingrediente que ha sido utilizado desde antaño tanto para condimentar las comidas como para la salud.
Pero recientemente se ha descubierto que también puede servir para mejorar la visión y prevenir la degeneración macular.
Un grupo de investigadores realizó un experimento con el fin de probar la efectividad del azafrán para la vista.
Para ello reunieron a un grupo de 30 personas a las cuales se les proporcionó 20 miligramos de azafrán durante 3 meses. Con el paso del tiempo, las retinas que estaban afectadas comenzaron a sanar y la vista de todos empezó a perfeccionarse. Así, descubrieron que consumir incluso pequeñas dosis de este ingrediente sirve para mejorar la visión.
Nuestra recomendación es que bebas una taza de té de azafrán todos los días por la mañana.
A continuación te enseñaremos a prepararlo.
Té de azafrán para mejorar la vista
Lo mejor de este té es que sus ingredientes son económicos y fáciles de conseguir.
Asimismo, no posee efectos contraindicados para la salud.
Ingredientes
- 1 taza de agua potable
- ½ cucharadita de azafrán
- 1 puñado de hojas de té verde
- Miel pura de abejas (cantidad necesaria)
Preparación
- Lo primero que debes hacer es poner a hervir una taza de agua potable
- Una vez que haya hervido, retira del fuego e incorpora el azafrán y el té verde
- Deja reposar por cinco minutos y luego filtra para quitar los restos sólidos
- Debido a que su sabor es muy amargo, si lo deseas puedes endulzar con miel de abejas (preferentemente orgánica)
Consumir este té todas las mañanas tiene otros beneficios además de mejorar la salud del ojo.
Así, sirve para oxigenar el cuerpo y evitar la muerte de las células, actúa como un poderoso antioxidante que lucha contra los radicales libres que provocan el cáncer, mejora la salud del corazón previniendo las enfermedades cardiovasculares y actúa como un antidepresivo natural.
¿Qué esperas para probarlo?