Conocemos la piña como una rica fruta muy recomendada para adelgazar, pues es un alimento depurativo natural que ayuda a eliminar líquido acumulado, limpiando así nuestro organismo de toxina, favoreciendo a bajar de peso con mayor facilidad.
Lo que no te imaginas es lo beneficiosa que resulta tomar el agua de la piña en las mañanas con el estomago aun vacío ; aquí te mostraremos esa rica bebida que es de mucha ayuda pues de esa forma predispone nuestro cuerpo para la quema de grasa de manera fácil y rápida.
Beneficios de beber agua de piña con el estómago vacío
Vamos a complementar nuestra dieta con esta fabulosa agua de piña que actúa sobre el organismo como diurético y laxante natural, además de otras excelentes ventajas que vamos a ver en este artículo.
1- Ayuda a perder peso
- El agua de piña en ayunas, te permite aumentar el metabolismo del cuerpo, pues contiene tiamina por lo que convertirá los carbohidratos en energía.
- Te mantendrá hidratada.
- Te sentiras más saciada, eliminando así la ansiedad por comer y reduciendo el antojo por lo dulce.
- Te aporta micronutrientes que el agua normal no te ofrece.
- Ayuda a evitar los calambres asociados al cansancio diario, pues aporta potasio que nos mantiene un adecuado equilibrio de electrolitos en el organismo.
- El agua de piña te ayudará combatir la inflamación, pues contiene la enzima llamada bromelina, la cual actúa para eliminar toxinas y retención de líquidos.
2- Cuida tu higado e intestinos
- El agua de piña te ayuda a desintoxicar el cuerpo de metales pesados, pues contiene enzimas y antioxidantes muy beneficiosos, además de mantener unos intestinos limpios pues favorece a reducir el estreñimiento.
3- El agua de piña es buena para la tiroides
- Al contener yodo, el agua de piña, favorece a tratar problemas con la tiroides.
Preparación del agua de Piña
Opción 1
Ingredientes
- Media piña con todo y cáscara
- Una astilla de canela
- Un litro de agua
Preparación
Cortamos la piña a la mitad y retiramos la cáscara la ponemos aparte para la infusion; el resto de la piña la cortamos en trocitos.
Ponemos a hervir el litro de agua y anadimos la cascara bien limpia, la piña picada y la canela, dejándola al fuego unos 20 minutos. Luego la dejamos reposar por unos 15 minutos más, para entonces colarla y quedarnos sólo con el agua. Guardamos en una jarra dentro del refrigerador para tomarla fresca.
Opción 2
Ingredientes
- Media piña
- Un litro de agua
Preparación
Se debe pelar la media piña y partirla en trocitos e introducirlos en una jarra con el litro de agua fresca.
Se deja reposar toda la noche para consumirla al siguiente día.
Con cualquiera de las opciones, comprobarás los excelentes resultados sobre tu organismo y sobre todo se reflejará en tu peso corporal. Anímate a probarla!