La sonrisa es una expresión fundamental del ser humano ya que da cuenta al resto de que estamos a gusto. Así, tener una sonrisa impecable es muy importante para presentarte en una entrevista de trabajo o a la hora de salir con...

Si quieres mantener el tono muscular y la firmeza, no es necesario matarte en el gimnasio. Con realizar ejercicio aeróbico y algunos abdominales conseguirás tu objetivo. Seguro que te ha pasado más de una vez. Has conseguido...

Si no dormimos lo suficiente dificultamos la producción de leptina. Esta es la hormona que se encarga de mandar la señal de saciedad a nuestro cerebro. Un truco muy efectivo para bajar de peso, es comer menos sin tener sensación...