Tanto la zanahoria como el jengibre son dos ingredientes muy utilizados en la medicina natural por sus poderosos beneficios medicinales.
Así, si bien es muy común beber jugos verdes para depurar el organismo, también existen otros jugos que pueden ayudarte.
Lo que queremos decir es que puedes preparar un jugo de zanahoria y jengibre que te permitirá mejorar tu salud.
Por ese motivo, hoy queremos enseñarte a preparar este espectacular jugo que te mencionamos para que puedas tener buena salud.
Lo único que necesitarás son algunos simples ingredientes naturales que se pueden conseguir fácilmente en cualquier tienda o mercado local.
Continúa leyendo para aprender a preparar este jugo natural y conocer todo acerca de sus maravillosos beneficios para la salud.
Jugo natural de zanahoria y jengibre para tratar muchas enfermedades
El jengibre es un ingrediente que se utiliza en la mayoría de los remedios naturales porque es impresionante la cantidad de propiedades beneficiosas para la salud.
Por su parte, si bien se sabe que la zanahoria es saludable, no se utiliza demasiado porque se prefieren otros ingredientes.
Para que puedas aprovechar todos sus beneficios, hoy te enseñaremos a preparar un jugo natural de sabor delicioso.
Beber este jugo de forma periódica incluso puede salvarte la vida.
A continuación encontrarás las claves para aprender a preparar este jugo natural desde la comodidad de tu hogar.
Ingredientes
- 2 tazas de agua mineral
- ½ taza de zanahoria rallada
- 2 cm de la raíz del jengibre
- 1 cucharada de miel pura de abejas
Nota: recuerda que siempre es preferible utilizar ingredientes orgánicos ya que no poseen tóxicos ni químicos agregados.
Preparación
- En primer lugar debes colocar la zanahoria rallada, el jengibre previamente lavado y el agua mineral en una licuadora
- Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea
- A continuación filtra para eliminar los restos sólidos
- Finalmente endulza con una cucharada de miel de abejas
Modo de consumo
Para mejorar la salud general del organismo debes beber este jugo natural de zanahoria y jengibre entre 3 y 4 veces por semana.
Es recomendable beber en ayunas para que nos brinde energías para todo el día.
Beneficios medicinales del jugo de zanahoria y jengibre
Como ya mencionamos anteriormente, este jugo posee múltiples beneficios para la salud del organismo.
A continuación queremos mencionarte algunos de ellos para que te asegures de incorporar esta bebida a tu vida.
Mejora el aspecto de la piel
Esto es así porque las zanahorias son una de las fuentes que más beta-carotenos nos proporciona.
El beta-caroteno es un antioxidante que retrasa el envejecimiento de la piel y sirve para protegernos de los rayos del sol que arruinan el aspecto de la piel.
Por su parte, el jengibre es beneficioso en este sentido porque ayuda a cicatrizar las heridas
Reduce el riesgo de padecer cáncer
En primer lugar, se ha demostrado que el jengibre posee propiedades quimiopreventivas.
Pero además las zanahorias nos aportan licopeno y poliacetilenos que son muy beneficiosos para luchar contra la propagación del cáncer.
Este jugo sirve principalmente para prevenir el cáncer de colon y el de próstata.
Mejora la salud del corazón
Que el jengibre es muy beneficioso para mejorar la salud del corazón es algo bien conocido.
Pero también las zanahorias sirven para ello porque nos aportan una gran cantidad de antioxidantes y sirven para eliminar las toxinas de nuestro organismo, lo cual mejora el flujo sanguíneo.
Fortalece al sistema inmunológico
El jengibre ayuda a tratar todo tipo de enfermedades, principalmente las de las vías respiratorias.
Respecto a la zanahoria, sirven para mejorar las respuestas del sistema inmunológico.
Así, este jugo es muy beneficioso principalmente para combatir todas las enfermedades autoinmunes como el asma o la artritis.