Seguramente ya conoces al jengibre, un ingrediente que nos ha brindado la naturaleza para dar curar más de una enfermedad.
Esto es así debido a que la raíz del jengibre posee diversos componentes que son beneficiosos para la salud, a la vez que sus propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y antiparasitarias nos protegen de una gran cantidad de enfermedades y afecciones.
Por todo ello podríamos decir que el jengibre entra en la lista de los reconocidos “súper alimentos” por sus beneficios.
Hoy te enseñaremos a preparar una bebida con jengibre para que puedas limpiar tu hígado de manera absolutamente natural.
Continúa leyendo para aprenderlo todo acerca de este increíble ingrediente que nos da la naturaleza.
Infusión de jengibre para limpiar el hígado de manera natural
El jengibre es una planta originaria de Asia menor aunque hoy en día se puede conseguir en cualquier tienda local.
Esto es un beneficio ya que es accesible para todas las personas del mundo.
Además, al ser un remedio natural, no posee todos los efectos contraindicados que tienen las medicaciones con químicos.
Consumir tan solo unos centímetros de su raíz por día nos puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico, combatir cualquier tipo de malestar y a prevenir enfermedades de coronarias. Asimismo, posee gran cantidad de vitamina C y de minerales como el magnesio.
Pero hoy queremos enseñarte a utilizar el jengibre para limpiar tu hígado de forma natural.
Continúa leyendo para aprender la receta y poner manos a la obra de inmediato.
Receta de infusión de jengibre
El hígado es un órgano vital que se encarga de absorber los nutrientes.
Esto quiere decir que si nuestro hígado falla o no funciona bien, puede provocarnos diversas enfermedades mortales.
Por esta razón es muy importante mantenerlo limpio y depurado, ¿qué mejor que limpiarlo con un ingrediente natural?
Además, esta infusión te ayudará a combatir los dolores gripales y los malestares estomacales.
Ingredientes
- ¼ cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharada de miel pura de abejas, en crudo (preferentemente orgánica)
- ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 taza de agua mineral
- ¼ taza de leche de coco
Preparación
- En primer lugar, coloca una taza de agua en una olla y lleva a hervir a fuego fuerte
- Una vez que haya hervido, incorpora la cúrcuma y le jengibre en polvo
- Baja el fuego al mínimo y deja que se cocine por 10 minutos más
- Luego retira del fuego y agrega la leche de coco
- Finalmente, filtra para eliminar los restos sólidos y endulza con una cucharada de miel de abejas (si es orgánica, mejor)
Beneficios del jengibre para la salud
Además de los beneficios mencionados, la raíz del jengibre posee muchos más. Estos son algunos de ellos:
- Es un excelente antiinflamatorio natural gracias a su contenido de gingeroles
- Ayuda a combatir las migrañas
- Sirve para aliviar el estrés y la ansiedad
- Ayuda a disminuir los dolores musculares y de articulaciones
- Sirve para combatir los dolores menstruales
- Según estudios recientes, ayuda a prevenir el cáncer de ovarios
- Alivia el malestar gastrointestinal y elimina la hinchazón de abdomen
- Sirve para contrarrestar náuseas y mareos
- Se ha comprobado eficaz para prevenir el cáncer de colon
- Acelera el proceso metabólico contribuyendo a la pérdida de peso
Como puedes observar, el jengibre pose múltiples beneficios para nuestra salud y por esa razón vale la pena incorporarlo a nuestra vida cotidiana.
Bebe una taza de esta infusión de jengibre todas las mañanas en ayunas y comenzarás a sentir sus efectos rápidamente.
Si bien no posee muchos efectos colaterales, debes saber que está contrarrestado para las mujeres embarazadas ya que puede dañar la salud del feto. Fuera de ello, el jengibre es un excelente aliado para mejorar la salud general de nuestro organismo.