El tomillo es una hierba natural que se utiliza mucho en la gastronomía para dar más sabor a las comidas.
Sin embargo, muchas personas no saben que esta hierba también posee propiedades medicinales que ayudan a combatir enfermedades y afecciones.
Hoy queremos enseñarte a preparar un beneficioso té de tomillo para que puedas incorporar todas sus propiedades y combatir enfermedades.
Lo mejor de esta infusión es que no necesitarás recurrir a medicamentos creados farmacológicamente cuyos químicos pueden ser muy nocivos.
Continúa leyendo para aprender cómo preparar esta poderosa infusión y cuáles son sus principales beneficios para la salud del organismo.
Con esta infusión de tomillo podrás tratar muchas enfermedades y afecciones
El tomillo es una hierba aromática originaria de las zonas templadas de Europa, África y Asia.
Sus propiedades medicinales son tan beneficiosas que incluso se utilizaba en la antigüa Grecia como remedio natural para curar heridas.
Posteriormente, en la Edad Media, esta hierba fue utilizada tanto para curar enfermedades respiratorias como para eliminar las malas energías de distintos espacios.
Hoy en día esta hierba está volviendo a ser utilizada para tratar enfermedades sin recurrir a los medicamentos sintéticos.
A continuación te enseñaremos a preparar un té con esta hierba para que puedas incorporar sus beneficios en tu organismo.
¡No te pierdas esta espectacular receta!
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de tomillo (frescas o secas)
- El jugo de medio limón
- 1 taza de agua mineral
Nota: en caso de ser posible, utiliza ingredientes orgánicos para que la infusión sea aún más beneficiosa.
Preparación
- Para preparar esta poderosa infusión lo primero que debes hacer es hervir una taza de agua
- Una vez que haya hervido, retira del fuego y agrega las hojas de tomillo
- Deja que repose por unos 10 minutos y luego filtra para conservar solo el agua
- Finalmente agrega el jugo de medio limón para potenciar sus beneficios medicinales
Modo de consumo
Para fortalecer las defensas de tu sistema inmunológico y tratar diversas enfermedades debes beber una taza de esta infusión todas las mañanas en ayunas.
Si lo deseas también puedes beber una taza antes de ir a dormir por las noches.
Beneficios de beber té de tomillo todos los días
Como mencionamos anteriormente, esta hierba natural sirve para tratar una gran cantidad de enfermedades.
A continuación queremos mencionarte sus beneficios para que ya no dudes en incorporarla a tu vida.
- Nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales fundamentales para el buen desempeño del organismo
- Ayuda a regular la tensión arterial
- Su aporte de antioxidantes beneficia la lucha contra los radicales libres que enferman a las células con cáncer
- Estimula la correcta formación de glóbulos rojos
- Actúa como un antiespasmódico natural
- Sirve para tratar la gingivitis
- Es beneficioso para tratar y prevenir todo tipo de enfermedades de las vías respiratorias como el asma, la tos y la bronquitis
- Reduce notablemente el dolor de garganta
- Efectos contraindicados del tomillo
Si bien esta hierba es muy beneficiosa para la salud, su consumo excesivo puede llevar al desarrollo de ciertos problemas.
Los principales efectos secundarios del consumo excesivo de tomillo son la acidez estomacal, la diarrea, el malestar gástrico, vómitos, náuseas y mareos.
Además está contraindicado para las personas que padecen de enfermedades cardíacas ya que puede contribuir a acelerar el pulso.
En este sentido, es recomendable consultar a un especialista de la salud antes de consumir esta infusión a diario.
Él te dirá si tu estado de salud te permite beber esta infusión o no.
En todo caso, los efectos secundarios de esta infusión son mucho menores de los que brindan los medicamentos sintéticos cuyos químicos pueden alterar el funcionamiento de los riñones, el hígado o el sistema nervioso central.