Infusión de salvia para bajar de peso y quemar la grasa difícil

La salvia es una hierba perenne originaria tanto de América Central como del Asia meridional y la cuenca del Mediterráneo.

Seguramente conoces la hierba de salvia porque se la utiliza en la gastronomía, como un ornamento y como planta medicinal.

Pero lo que seguramente no sabías es que la salvia también sirve para bajar de peso y quemar la grasa.

Hoy te enseñaremos cómo utilizar la salvia para bajar de peso de forma saludable y sin recurrir a dietas extremas.

Pero recuerda que esta infusión no podrá hacer maravillas si no realizas un cambio total de hábitos alimenticios y deportivos.

Continúa leyendo para aprender a preparar una infusión de salvia que te ayudará a lograr un vientre plano.

Infusión de salvia para bajar de peso y quemar la grasa difícil

Bajar de peso es el objetivo de una gran cantidad de personas a nivel mundial.

La mayor parte de ellos piensa en que verse más delgados los ayudará a mejorar su autoestima por una cuestión de estética. Si bien ello es importante, también hay que tener en cuenta que un exceso de peso no es para nada saludable ya que puede dañar tus huesos y articulaciones, a la vez que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

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Muchas personas recurren a dietas extremas o toman suplementos dietarios para bajar de peso rápidamente.

Pero debes tener en cuenta que ello tampoco es saludable para tu organismo.

Lo mejor para bajar de peso es seguir una dieta rica en vegetales y realizar actividad física de forma periódica.

Además puedes ayudar al proceso de descenso de peso utilizando algunas hierbas naturales como la salvia.

A continuación te enseñaremos a preparar un té de salvia para que puedas obtener un vientre plano y quemar grasa.

Ingredientes

  • Canela (una rama)
  • Algunas hojas de salvia, alrededor de un puñado
  • Hojas de laurel (cinco)
  • 1 limón
  • Agua mineral (un litro)

Preparación

  1. En primer lugar, pon el agua en una olla y lleva a fuego
  2. Una vez que hierva agrega la salvia, la canela y el laurel
  3. Luego lleva el fuego a mínimo y deja que se cocine por cinco minutos más
  4. Posteriormente retira del fuego, agrega el limón y filtra

¡Ya está listo para beber!

Modo de uso

Bebe esta bebida todos los días en ayuna durante cuatro días.

Debido a que se trata de un litro de té, puedes dividirlo en 3 o 4 y beber de a poco, incluso puedes distribuirlo durante el día.

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Recuerda que para que este remedio sea efectivo también debes aumentar el consumo de vegetales, realizar actividad física y beber al menos dos litros de agua por día.

Efectos adversos

Si bien no posee consecuencias extremas, se recomienda que no beban este té las mujeres embarazadas, las personas con problemas en los riñones y aquellos que padecen de insuficiencias neurológicas.

Propiedades de la salvia

La salvia es una hierba con poderosas propiedades medicinales que benefician la salud.

A continuación te daremos una lista que da cuenta de las propiedades de la salvia para bajar de peso.

Pero además si consumes esta infusión también podrás beneficiar a otras partes de tu cuerpo.

Echa un vistazo:

  • Actúa como un diurético natural que sirve para eliminar las toxinas y combatir la retención de líquidos
  • Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
  • Combate el estreñimiento y la presencia de gases por lo que favorece un vientre plano
  • Posee una gran cantidad de antioxidantes que sirven para luchar contra los radicales libres
  • Ayuda a aliviar los dolores producidos por la menstruación
  • Sirve para combatir los dolores de cabeza
  • Posee una gran cantidad de vitaminas A y C
  • Sirve para favorecer el proceso de cicatrización
  • Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico
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