La inflamación del vientre y el abdomen es un problema que aqueja a muchas personas a nivel mundial.
Para evitarlo y para que tu organismo funcione de manera correcta es importante seguir ciertos hábitos a diario.
En este sentido, es necesario realizar actividad física tres veces por semana y seguir una dieta rica en vegetales.
Además, beber dos litros de agua por día ayuda a desinflamar el vientre y mejorar el proceso metabólico.
A fin de que puedas desinflamar tu vientre más rápidamente, hoy te enseñaremos a preparar un batido natural muy eficaz.
Este rico y saludable batido te ayudará también a desintoxicar el colon y a eliminar la grasa acumulada.
Continúa leyendo para aprenderlo todo y desinflamar tu vientre de manera natural.
Poderoso batido natural para desinflamar el vientre y acelerar el metabolismo
Bajar de peso y combatir la grasa puede convertirse en un objetivo difícil de alcanzar debido a los hábitos diarios.
Pero si incorporas este batido a tu vida cotidiana podrás perder peso y desinflamar tu vientre de manera natural.
Asimismo, este batido te brinda una gran cantidad de vitaminas y minerales que son beneficiosos para la totalidad del cuerpo.
Se trata de un batido medicinal hecho simplemente con dos ingredientes naturales: papaya y avena.
Lo mejor de todo es que ambos ingredientes son económicos y se consiguen en cualquier tienda local.
Además, al ser natural, no posee efectos contraindicados para nuestro cuerpo como sí los tienen los tratamientos químicos.
A continuación te enseñaremos a preparar este milagroso batido natural para que puedas desinflamar tu vientre, nutrir el organismo, quemar la grasa acumulada, obtener más energía, limpiar el colon y mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo. Como puedes ver, de veras es beneficioso para todo el cuerpo incluso si tu vientre no está inflamado.
Ingredientes
- ½ taza de avena en hojuelas, preferentemente libre de gluten
- ¼ cucharada de canela en polvo o 1 vaina de vainilla para aportar sabor
- Media papaya cortada en cuadrados
- ½ taza de agua o de leche de almendras, preferentemente orgánica
Preparación
- Lo único que debes hacer es colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir bien
- Una vez que hayas obtenido una consistencia homogénea, ya está listo para beber
- Si su sabor es muy amargo para tu paladar, puedes agregar una cucharadita de miel pura de abejas o stevia
Modo de uso
Se recomienda beber un vaso de este batido todas las mañanas en el desayuno
Al cabo de unos días comenzarás a notar cómo tu vientre se desinflama y te sientes con una mayor energía
Beneficios de este batido para tu salud
- Limpia las arterias y reduce los niveles de colesterol malo (LDL) en sangre
- Revitaliza el cuerpo brindándonos más energía
- Sirve para mejorar el aspecto de la piel porque elimina las toxinas
- Combate los problemas gástricos
- Sirve para reducir los niveles de azúcar en sangre
- Ayuda a desintoxicar el organismo
- Previene las enfermedades del corazón
- Ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y la fatiga crónica
Como puedes observar, este batido natural nos brinda una gran cantidad de beneficios medicinales para nuestro cuerpo.
Así, con este batido podrás desinflamar tu vientre pero también mejorar tu salud en general.
Lo mejor de todo es que no se trata de un tratamiento invasivo o costoso, además no tiene efectos secundarios.
Si bebes este batido a diario podrás comenzar a notar sus beneficios de inmediato.
No obstante, si tu objetivo es bajar de peso para tener un vientre plano también debes modificar tus hábitos.
En este sentido, además de beber este batido natural, procura realizar actividad física al menos dos veces por semana, seguir una dieta rica en frutas y vegetales y beber al menos dos litros de agua por día.