Batido natural para bajar de peso y perder 7 kilos en 1 semana

Algunas personas buscan bajar de peso sólo para verse bien estéticamente, pero hay que tener en cuenta que es importante bajar de peso por une cuestión de salud ya que el sobrepeso puede provocarnos enfermedades como hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, infertilidad e incluso depresión. Estas enfermedades son las causantes de problemas más graves como paros cardíacos, accidentes cerebro vasculares e incluso la muerte.

Por todo ello, es importante bajar de peso si estás excedido ya que no solo afecta a tu aspecto físico.

Pero si lo estás intentando y no lo logras, hoy te daremos un milagroso secreto hecho con ingredientes naturales.

Este batido natural te permitirá perder hasta siete kilos en una semana, ¿no es increíble?

Continúa leyendo para aprender a prepararlo y comenzar la carrera de bajar de peso cuanto antes.

Batido natural para bajar de peso en una semana

Además de las enfermedades que mencionamos con anterioridad, el sobrepeso nos puede provocar problemas en los huesos y las articulaciones.

Pero nada de eso te afectará si bebes este batido cómo aquí te lo indicamos, ¡perderás hasta 7 kilos!

Lo mejor de este batido es que sus ingredientes son naturales, económicos y fáciles de conseguir.

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Por eso, no posee efectos contraindicados para tu salud. Incluso si no necesitas bajar de peso este batido es saludable.

A continuación te enseñaremos a prepararlo para que puedas obtener todos sus beneficios de inmediato.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 125 gramos de rábano picante
  • Jengibre (una pequeña porción)
  • 3 limones exprimidos
  • 4 cucharaditas de miel pura de abejas

Se recomienda que todos los ingredientes sean orgánicos.

Preparación

  1. En primer lugar, lava bien el rábano y el jengibre y colócalos en el extractor de jugo o la licuadora
  2. Luego incorpora el jugo de limón, la canela molida y la miel de abejas
  3. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea
  4. Guarda en un frasco de vidrio en la nevera

Modo de uso

  • Toma una cucharada de este batido para bajar de peso dos veces al día
  • Lo más recomendable es una cucharada antes del almuerzo y una antes de la cena
  • También puedes beber una cucharada antes de realizar ejercicios
  • Consume por tres semanas consecutivas y luego suspende su uso por 3 días
  • Retoma luego del descanso y continúa el mismo ciclo anterior
  • Intenta continuar con el tratamiento para que sus resultados sean realmente efectivos y poderosos para bajar de peso
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Este increíble batido natural te ayudará a bajar de peso sin problemas y sin necesidad de gastar de más.

Las zonas que más se verán favorecidas serán la cintura, el abdomen y las caderas.

Por otra parte, también beneficiará la pérdida de grasa en brazos, glúteos y piernas.

Recomendaciones

Además de beber este batido como te enseñamos, es necesario que sigas un plan alimenticio saludable.

En este sentido, consume una gran cantidad de frutas y verduras, incorpora granos enteros y evita las carnes rojas.

Es importante que comas cada 4 horas para que tu proceso metabólico pueda funcionar correctamente y evites los picoteos

Por otra parte, es recomendable realizar actividad física al menos tres veces por semana. Si eres de los que no les gusta el ejercicio puedes probar empezar caminando despacio e ir aumentando el ritmo con el tiempo. Otra opción para las mujeres es asistir a clases de baile en las cuales se queman muchas calorías pero disfrutando.

Finalmente, no olvides beber al menos dos litros de agua por día para poder bajar de peso rápidamente.

Como lo mencionamos, bajar de peso no sólo importa por el aspecto físico sino porque el sobrepeso daña tu salud.

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Por otra parte, si bien este batido no posee efectos contraindicados conocidos, en caso de que te haga mal, suspende su uso y consulta a tu proveedor de la salud.

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