Cómo la piña y el Áloe vera pueden ayudarte a perder peso

Estas dos frutas son diuréticos naturales, activan los movimientos peristálticos del intestino y ayudan a combatir el estreñimiento. Además el áloe vera favorece la metabolización de las grasas.

Si existen dos grandes aliados para eliminar toxinas y bajar la hinchazón, son sin duda la piña y el aloe vera. Estos frutos pueden mediar de forma muy significativa en la bajada de peso. Debemos tener en cuenta que hay que combinar su consumo con ejercicio físico y una dieta adecuada.

Tanto la piña como el áloe vera, pueden ser los protagonistas de una dieta depurativa. Acompañados de algo de proteína, fibra y verdura. Esta dieta puede durar de 6 a 8 días.

El áloe Vera y la Piña, dos buenos aliados para perder grasa corporal

Si bien es cierto que a la hora de perder peso no existen los grandes milagros. Para lograr nuestro propósito, debemos hacer un pequeño esfuerzo. Y por supuesto, no descuidar el estado de nuestra salud.

Es importante que sigas estos consejos:

Debemos tomar tres vasos al día de nuestro preparado de piña y áloe vera.

Esta dieta debe ser seguida durante 8 días.

Hay que prescindir por completo de la sal, el azúcar, los pre-cocinados y las grasas saturadas.

Es importante agregar verdura a nuestra dieta. Si es cruda, mejor.

Beberemos abundantes líquidos durante toda nuestra dieta. Podemos beber agua de avena.

Agregar proteínas a nuestra dieta. Las carnes magras (pollo, conejo, pavo) y los huevos son excelente alimentos altamente proteicos.

7 Motivos por los cuáles la piña y el áloe vera te ayudarán a perder peso

La piña es muy diurética. Ayuda a eliminar toxinas y desechos de nuestro cuerpo.

La piña nos ayuda a combatir la retención de líquidos. Si tienes un estilo de vida sedentario, la sal acumulada puede incrementar las toxinas, por lo cual este zumo puede serte muy útil.

La piña contiene una enzima llamada bromelina. Ésta al disolverse en el estómago colabora a descomponer los alimentos y favorece la absorción de los nutrientes.

Es muy rica en fibra. Esto evita el estreñimiento y colabora a que nuestro organismo funcione con regularidad.

Contiene aloína que es un depurador natural. Limpia el estómago y los intestinos.

Nos ayuda a metabolizar los ácidos grasos e impiden que se acumulen en el tejido adiposo.

El áloe vera también es diurético y contiene fibra. Elimina toxinas y contribuye a un correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Cómo perder peso con el Áloe vera y la piña:

Ingredientes

2 rodajas de piña

1 pepino

1 cucharadita de áloe vera

1 vaso de agua

Preparación:

Cortar las dos rodajas de piña. Lavar y pelar el pepino cortar en trozos.

Extrae 5 gramos de gel de áloe vera, de una planta natural.

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y procésalos.

Consume en ayunas y antes de la cena.

Receta de zumo de piña, áloe vera y fresas:

En este caso vamos a agregar fresas, para beneficiarnos de sus vitaminas y de alto poder depurativo e hidratante. Puedes beberlo a mediodía, ya que te hará disfrutar muchísimo.

Toma nota de lo que tienes que hacer:

Ingredientes

8 fresas

2 rodajas de piña

1 cucharadita de áloe vera

1 vaso de agua

Preparación:

Lavar y cortar las fresas por la mitad. Cortar también las rodajas de piña.

Retiramos la pulpa natural de la planta de áloe vera, unos 5 gramos.

Añadir los ingredientes a la batidora y procesar.

Bate hasta que el líquido sea homogéneo.

Este delicioso zumo puede consumirse durante el almuerzo, o incluso como merienda. Además de deleitar tus sentidos, te mantendrá fresca e hidratada.