El nervio ciático es un nervio extenso que se desarrolla desde la zona lumbar y va descendiendo por cada pierna.
Este nervio se encarga de controlar algunos músculos de las piernas y también da sensibilidad al muslo y al pie.
El problema es que cuando sobre el mismo se genera alguna presión o daño, provoca un dolor realmente muy agudo.
Para que puedas combatir ese dolor, hoy te enseñaremos un revolucionario método casero que te ayudará a mejorar la ciática.
A continuación encontrarás toda la información que necesitas para combatir el dolor de nervio ciático de forma casera y natural.
¡No te pierdas esta valiosa información!
Método casero para combatir el dolor del nervio ciático con ingredientes naturales
Se conoce como ciática al conjunto de síntomas dolorosos provocados por la presión sobre el nervio ciático.
Las causas principales están relacionadas con hernias de disco, tumores, lesiones en la pelvis, estenosis raquídea y síndrome piriforme.
Así, el dolor del nervio ciático no es una enfermedad en sí, sino que es más un síntoma de otro problema.
Por esa razón es muy importante visitar a un médico si notas algunos de los siguientes síntomas:
- Hormigueo en las piernas
- Dolor agudo en la espalda
- Sensación de ardor
- Imposibilidad para moverse
- Dolor a un lado de la pierna
- Entumecimiento
- Debilidad muscular
- Dolor agudo al estornudar, toser o reír
Estos son los principales síntomas de ciática, por lo que si observas dos o más de ellos debes consultar a un médico.
Mientras, para ir aliviando el dolor y poder realizar tus actividades cotidianas, puedes probar con este increíble método casero.
Lo mejor de todo es que te permite evitar el consumo de analgésicos que puede terminar provocando problemas en otros órganos como los riñones, el hígado o el sistema nervioso central.
¡Toma nota y pon este método a prueba!
Ingredientes
- 10 litros de agua
- ½ litro de vinagre de sidra de manzana
- 3 cucharadas de sal
Preparación y modo de uso
Se recomienda realizar este tratamiento durante la noche porque es recomendable mantener los pies calientes durante el momento inmediatamente posterior.
- Lo primero que debes hacer para aliviar el dolor del nervio ciático con este método casero es colocar 10 litros de agua caliente en un balde o recipiente profundo
- A continuación agrega ½ litro de vinagre de sidra de manzana y 3 cucharadas de sal de mesa
- Luego mezcla un poco para que todos los ingredientes se hayan incorporado
- Posteriormente coloca tus pies descalzos dentro del balde y déjalos en esa posición hasta que el agua se haya enfriado
- A continuación seca tus pies con una toalla limpia y acuéstate a dormir
- Procura que tus pies permanezcan calientes durante toda la noche. Para ello puedes envolverlos con una frazada o paño
- Al día siguiente tienes que tener cuidado de no pisar el suelo frío por lo que deberás usar todo el tiempo algún tipo de calzado
Este tratamiento para aliviar el dolor del nervio ciático es realmente muy efectivo. Simplemente debes realizarlo siempre que sientas dolor y este desaparecerá rápidamente.
Pero no olvides que es muy importante visitar a un profesional de la salud para determinar la causa del problema.
Recomendaciones para prevenir la ciática
También existen ciertas recomendaciones que puedes tener en cuenta para evitar este terrible problema.
Estas son algunas de ellas:
- Duerme en un colchón firme
- Utiliza una almohada para dormir para que el cuello no se vea forzado
- Cuando levantes objetos, intenta hacerlo con la espalda recta y utilizando la fuerza abdominal
- Estando de pie debes distribuir bien el peso entre ambas piernas
- Mientras estés caminando debes buscar que la cabeza y los hombros queden hacia atrás