¿Quieres bajar de peso de forma natural y sencilla? ¿Estás cansado de seguir planes dietéticos que implican un sufrimiento extra? Pues entonces lo que debes hacer es incorporar el bicarbonato de sodio a tu dieta diaria para obtener sus beneficios y lograr perder esos kilos de más que tanto te molestan.
El bicarbonato de sodio, un compuesto sólido cristalino soluble en agua, es muy efectivo para bajar de peso proque actúa como un neutralizador del ácido de los alimentos que engordan gracias a su función alcalina. En este artículo te enseñaremos cómo incorporar el bicarbonato para bajar de peso.
Cómo utilizar el bicarbonato para bajar de peso
El bicarbonato de sodio, un elemento presente en la mayoría de los hogares, sirve para bajar de peso porque ayuda a combatir la acidez corporal que genera un aumento de peso al consumir ciertos alimentos (en general alimentos refinados e industrializados). Esto es así porque el bicarbonato contrarresta la acidez metabólica y aumenta el pH alcalino del organismo.
A continuación te presentamos una receta para que puedas usar el bicarbonato para bajar de peso sin sufrir con dietas extremas.
Jugo de limón y bicarbonato para bajar de peso
Tanto el limón como el bicarbonato producen un efecto alcalino en el cuerpo que mejora el funcionamiento del proceso metabólico y permite quemar más grasas. En este sentido, si se consume a los dos a la vez, su efecto se ve potenciado.
Ingredientes
- El jugo de 3 limones
- 1 litro de agua
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Preparación
- Exprime tres limones para obtener su jugo
- Vuelca el jugo de limón en un litro de agua
- Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio y revuelve bien
- Guarda en la heladera
Modo de uso
El primer vaso de este jugo debe beberse en ayunas. Sin embargo, se recomienda continuar bebiéndolo durante todo el día. En tan solo 5 días, el bicarbonato provocara que tus músculos quemen más grasas al realizar las actividades cotidianas.
Si observa efectos adversos, suspenda su uso y consulte a su médico.
Otros beneficios del bicarbonato de sodio
- Previene los cálculos renales
- Reduce el ácido estomacal
- Regula los niveles de ácido úrico
- Sirve contra las infecciones
- Trata la indigestión
- Ayuda a tratar los problemas bucales
- Alivia el dolor de las infecciones urinarias
Efectos secundarios
Aunque los efectos secundarios no son comunes, es muy importante que consulte a su médico si al beber el jugo de limón y bicarbonato de sodio presenta alguno de los siguientes síntomas. Además, si estás tomando medicación, antes de incorporar el bicarbonato para bajar de peso debes consultar a un especialista puesto que la combinación de ambos puede generar efectos adversos.
- Dolor de cabeza
- Malestar estomacal
- Vómitos o náuseas
- Debilidad
- Orina con sangre
- Inflamación de las piernas
El jugo de limón y bicarbonato para bajar de peso es realmente efectivo. No obstante, recuerda que para estar 100% saludable y lucir un cuerpo de bikini, es muy importante complementar este jugo con una dieta balanceada y con actividad física diaria.
Prueba con este jugo de limón y bicarbonato para bajar de peso y te sorprenderás de los increíbles resultados que lograrás.