La cúrcuma es uno de los ingredientes más utilizados por la medicina natural debido a que posee múltiples beneficios saludables.
Pero no solo hoy en día se utiliza este maravilloso ingrediente natural, pues su uso medicinal data desde la antigüedad.
Muchas personas solo conocen a la cúrcuma como una especia para dar sabor a los alimentos, pero hoy queremos hablar acerca de sus poderosos usos medicinales.
Continúa leyendo este artículo para conocer todos sus beneficios y aprender cómo utilizarla con fines medicinales.
Beneficios medicinales y modos de utilizar la cúrcuma como un remedio natural
La cúrcuma es una especia con propiedades que son realmente milagrosas.
Además se puede utilizar para tratar todo tipo de enfermedades y dolencias.
Lo mejor de ella es que no necesitas gastar mucho dinero para mantener tu salud puesto que la cúrcuma es muy económica. Asimismo, a diferencia de los remedios sintéticos, este ingrediente natural no posee efectos que sean adversos para la salud.
Por todas estas razones vale la pena incorporarla a nuestra vida cotidiana.
A continuación te enseñaremos distintos métodos para utilizar la cúrcuma como un remedio natural.
¡Esta información puede cambiar tu vida!
Leche de oro
Este remedio tiene dos formas de ser preparado.
La primera consiste en mezclar 1 cucharadita de esta especia en un vaso de leche de coco.
Sin embargo, si tienes más tiempo se recomienda prepararlo con el segundo método debido a que posee más beneficios.
Para prepararlo de la segunda forma simplemente debes llevar a fuego bajo por 3 minutos los siguientes ingredientes:
- 1/4 cucharadita de vainilla líquida
- 1 taza de leche de almendra o leche de coco
- Una pizca de clavo de olor
- 1/4 taza de agua mineral
- 1 cucharadita de polvo de ralladura o cúrcuma fresca
- Una pizca de cardamomo
- 1/4 cucharadita de polvo de ralladura o jengibre fresco
- Una pizca de canela
- 2 cucharaditas de miel de abejas pura
Una vez que hayan transcurrido los tres minutos ya estará listo para beber
Jugo medicinal
Para preparar este jugo necesitas muy pocos ingredientes y su preparación es demasiado sencilla.
Ingredientes
- ½ limón
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 taza de agua mineral
Preparación
Coloca todos los ingredientes y mezcla bien hasta que se hayan integrado. Luego bebe.
Infusión medicinal
También puedes preparar un remedio caliente para incorporar esta especia a tu vida.
Ingredientes
- 1 pizca de pimienta negra
- ½ cucharada de cúrcuma rallada
- 1 cucharada de miel pura de abejas
- ½ limón en jugo
- 1 taza de agua
Preparación
Para preparar este remedio simplemente debes poner a hervir una taza de agua.
Luego incorpora la cúrcuma y deja que se cocine por 7 minutos.
Finalmente retira del fuego y agrega el resto de los ingredientes.
Sopa medicinal
Otra forma deliciosa de incorporar esta especia a tu vida es en una sopa.
Ingredientes
- 4 tazas de caldo orgánico
- 1 cucharada de cúrcuma rallada
Preparación
Pon a calentar el caldo junto con una cucharada de cúrcuma. Una vez que rompa en hervor, retira del fuego y espera a que se enfríe un poco antes de beber.
Si ninguno de estos métodos te convencen también puedes agregar una cucharada de cúrcuma a tu kéfir, incorporarla en cualquier smoothie que bebas o agregar una pizca de cúrcuma en los huevos que consumes durante el desayuno.
Beneficios de la cúrcuma para la salud
Esta especia tiene una gran cantidad de beneficios para la salud.
Estos son algunos de ellos:
- Actúa como un bactericida y fungicida natural
- Sirve para reducir el riesgo de padecer cáncer y tumores
- Ayuda a reducir las inflamaciones
- Combate las alergias
- Actúa como un antiséptico natural
- Sirve para reducir las úlceras
- Combate las enfermedades de las vías respiratorias
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