Las pasas de uvas, también llamadas uvas pasas, son las uvas frescas luego de haber sido deshidratadas mediante un proceso.
Se caracterizan por un sabor dulce y ligeramente ácido que le sirven para dar sabor a cualquier comida o postre.
Pero no solo en la gastronomía las pasas de uvas son muy utilizadas, pues la medicina natural también las utiliza.
Hoy queremos enseñarte a aprovechar sus beneficios mediante la preparación de la receta de un agua de pasas de uvas.
Continúa leyendo este artículo para conocer todos los beneficios de este remedio natural y cómo prepararlo fácilmente en tu casa.
Aprende a preparar agua de pasas de uvas para mejorar tu salud
Las pasas de uvas son consideradas frutos secos porque se obtienen de una fruta a la cual se le extraen todos sus líquidos.
La gran cantidad de nutrientes que nos aportan hacen de ellas un ingrediente excepcional para combatir muchas enfermedades.
Lo bueno de este remedio es que, a diferencia de los fármacos químicos, no posee efectos contraindicados para nuestra salud.
Además, preparar este remedio es realmente muy económico por lo que ya no tendrás excusas para cuidar de tu salud.
A continuación te enseñaremos cómo preparar agua de pasas de uvas para que la incorpores a tu vida de inmediato.
¡Toma nota y pon manos a la obra!
Ingredientes
- 1 litro y 750 cc de agua mineral
- 1 taza de pasas de uvas
Preparación
- Lo primero que debes hacer es lavar bien las pasas de uvas para quitarles todos los restos de féculas
- Luego pon a hervir 750 cc de agua mineral
- Cuando entre en punto de ebullición agrega las pasas de uva y retira del fuego
- Deja que se enfríe por alrededor de 15 minutos
- Posteriormente debes lavar con agua templada y filtrar
- Luego debes poner a hervir 1 litro de agua y una vez que haya hervido incorporar las pasas de la preparación anterior
- Coloca todo en un frasco de vidrio hermético y deja que descanse por toda la noche en la nevera
- Por la mañana ya estará lista para ser bebida
Modo de uso
Para incorporar todos los beneficios del agua de pasas de uvas, bebe todas las mañanas un vaso en ayunas.
Asimismo, también puedes agregarla a batidos o jugos para obtener sus beneficios.
Beneficios y propiedades del agua de pasas de uvas
El agua de pasas de uvas contiene una gran cantidad de beneficios y propiedades para nuestra salud que no vale la pena perderse. A continuación te mencionaremos algunos de ellos para que no dudes en incorporarla a tu vida cotidiana.
- Su gran contenido de fibras estimula el tránsito intestinal
- Sirve para reducir el riesgo de padecer cáncer de colon
- Nos aporta una gran cantidad de potasio, necesario para mejorar la función de los nervios
- Su gran contenido de antioxidantes sirve para luchar contra los radicales libres que provocan cáncer
- Estimula el buen funcionamiento del sistema circulatorio y favorece la producción de glóbulos rojos
- Nos aporta una gran cantidad de energía y vitalidad porque tiene carbohidratos saludables
- Sirve para combatir la retención de líquidos ya que actúa como un depurativo natural
- Favorece el buen funcionamiento de los riñones
- Sirve para eliminar las toxinas alojadas en el organismo
- Ayuda a combatir la vejez prematura y retrasa la aparición de las arrugas
- Sirve para desintoxicar el hígado
Tal como puedes ver, el agua de pasas de uvas posee una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
Simplemente con beber un vaso cada mañana en ayunas ya podrás incorporar todos sus beneficios.
Recuerda que siempre es mejor acompañar con actividad física y una dieta saludable para obtener mejores resultados.
¡No olvides compartir el secreto!