El enjuague bucal es la última fase recomendada a la hora de cuidar de la buena higiene de la boca.
Su importancia radica en que termina de combatir las bacterias y microorganismos que se alojan en los dientes y encías.
En este sentido, el cepillado de los dientes es fundamental para cuidar de la salud dental pero siempre debe complementarse.
La razón es que el cepillo no llega a todas las zonas, por lo que se recomienda el enjuague bucal.
Hoy queremos enseñarte a preparar tu propio enjuague bucal en tu hogar para que puedas cuidar de tu salud dental.
Continúa leyendo este artículo puesto que te brindaremos toda la información al respecto. ¡No te pierdas este secreto bien guardado!
Prepara tu propio enjuague bucal en tu hogar para profundizar la limpieza oral
En primer lugar se recomienda lavar los dientes con cepillo y dentífrico para eliminar la mayoría de los microorganismos.
Pero luego de la limpieza con cepillo se debe realizar una limpieza con enjuague bucal para mantener la salud oral.
En el mercado se venden una gran cantidad de enjuagues bucales los cuales, además de ser demasiado costosos, contienen muchos químicos que pueden terminar provocando daños en la boca.
Pero hoy te enseñaremos a preparar tu propio enjuague bucal para que no tengas que gastar demasiado dinero.
Asimismo, al estar preparado íntegramente con ingredientes naturales, no tiene efectos adversos para la salud.
A continuación te daremos toda la información para que lo pongas a prueba de inmediato.
¡Tu salud dental te lo agradecerá!
Ingredientes
- ½ taza de agua oxigenada (peróxido de hidrógeno)
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- ½ cucharadita de sal
- 1 taza de agua fría
- ½ taza de agua tibia
- Cepillo de dientes
- Mondadientes (palillo)
- Vaso u otro recipiente de vidrio
Preparación
- En primer lugar debes mezclar el bicarbonato de sodio con la sal hasta que ambos se hayan integrado por completo
- Posteriormente moja el cepillo de dientes con agua tibia y pasa por la mezcla de bicarbonato y sal
- Limpia bien tus dientes pasando el cepillo y luego escupe la mezcla
- Posteriormente debes mezclar el agua oxigenada con el agua tibia y realizar enjuagues con buches por 1 minuto
- A continuación utiliza un mondadientes para quitar el sarro alojado entre los dientes
- Finalmente enjuaga con abundante agua fría
Para que este enjuague bucal sea efectivo debes realizar el procedimiento señalado dos veces por semana.
Y no olvides cepillar tus dientes como lo haces normalmente luego de cada comida.
¿Por qué realizar mi propio enjuague bucal casero?
Preparar en casa los productos que utilizamos para nuestra salud es muy beneficioso porque nos permite estar seguros acerca de su contenido.
Además, estas son algunas de las ventajas de preparar nuestro propio enjuague bucal en casa:
- Es más económico: el enjuague que aquí te enseñamos a preparar vale un cuarto de lo que valen los enjuagues bucales que se venden las tiendas pero igualmente es efectivo para higienizar la boca.
- Puedes controlar sus ingredientes: como mencionamos, puedes estar seguro de lo que tu enjuague tiene adentro. Así sabrás qué es lo que estás metiendo en tu boca.
- No posee elementos químicos: los enjuagues bucales que se comercializan no solamente tienen químicos que sirven para eliminar el sarro y las bacterias, sino que también se le agregan saborizantes, conservantes, edulcorantes y colorantes que son innecesarios y pueden provocar daños en la salud.
Como puedes observar, los beneficios de preparar tu propio enjuague bucal en casa son demasiados.
Sigue los pasos que te señalamos y comienza a preparar tu propio enjuague cuanto antes.
El mismo te ayudará tanto a eliminar el sarro como a prevenir la aparición de caries.
¡No olvides compartir el secreto!