Remedios Naturales

Propiedades medicinales de la canela y cómo consumirla para incorporar sus beneficios

El árbol de la canela es un árbol perenne procedente de Sri Lanka cuya corteza interna se utiliza como especia.

Además de su uso gastronómico para condimentar las comidas, la canela también puede ser utilizada con fines medicinales y terapéuticos.

Un ejemplo de ello es que por cada 100 gramos tiene 1228 mg de calcio y 38,07 mg de hierro.

Además, 100 gramos de canela nos aportan 54,3 gramos de fibra soluble, fundamental para estimular el funcionamiento del sistema digestivo.

Hoy queremos enseñarte cómo consumir este beneficioso ingrediente mágico y cuáles son sus increíbles propiedades medicinales para mejorar la salud.

En este artículo encontrarás toda la información que necesitas saber acerca de los usos medicinales de la canela.

¡No te pierdas de conocer este increíble secreto!

Propiedades medicinales de la canela y cómo consumirla para incorporar sus beneficios

Si bien la canela es una planta originaria de Asia, hoy en día se puede conseguir en cualquier parte del mundo.

Generalmente se encuentra en polvo, aunque también es posible conseguirla en rama según la tienda a la que vayamos a comprarla.

Debes saber que este es uno de los ingredientes más utilizados por la medicina natural debido a sus poderosas propiedades.

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Así, al consumir todos los días un poco de este remedio natural evitarás enfermarte sin necesidad de incorporar químicos y tóxicos a tu organismo.

Además, no hay que perder de vista que su precio es mucho más económico que el de los medicamentos sintéticos.

Continúa leyendo para aprender cómo consumir la canela y cuáles son sus múltiples beneficios para la salud.

Cómo consumir la canela para obtener sus beneficios medicinales

Para obtener todos sus beneficios, lo que debes hacer es incorporar una cucharadita de canela en polvo a la infusión que tomes en el desayuno, ya sea té o café.

Si no bebes ninguna infusión por la mañana, puedes consumirla junto con un vaso de jugo de limón.

Otra opción consiste en mezclarla junto con una cucharada de miel pura de abejas y luego consumirla como un jarabe.

Así, elige la opción que más prefieras, pero no dejes de consumir todas las mañanas una cucharadita de canela para vivir más saludable.

Propiedades medicinales

Consumir una cucharadita de esta especia todas las mañanas te otorgará una gran cantidad de beneficios.

Entre sus principales ventajas para la salud se encuentran las siguientes:

  • Aporta una gran cantidad de energía y vitalidad para desempeñar las tareas cotidianas
  • Reduce el riesgo de padecer cáncer
  • Es un antibacteriano y antiviral natural
  • Regenera los tejidos dañados, lo cual ayuda en el rejuvenecimiento de la piel
  • Estimula el buen funcionamiento del sistema circulatorio y actúa como un anticoagulante natural
  • Mejora el funcionamiento del cerebro por lo que se recomienda especialmente a personas con riesgo de Parkinson o Alzheimer
  • Ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y previene las enfermedades del colon
  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
  • Ayuda a combatir el estreñimiento y los gases estomacales
  • Sirve para calmar los dolores de huesos y articulaciones
  • Su efecto termogénico ayuda a combatir la fiebre
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Efectos adversos

Si bien este remedio natural es muy beneficioso para la salud, también debes tener en cuenta que hay ciertas precauciones que debes considerar antes de consumirlo.

En primer lugar, se recomienda consultar a tu médico antes de consumir si estás embarazada o si deseas utilizarla en niños menores de seis años.

Por otra parte, no es recomendable su consumo para personas con enfermedad de Crohn o con disfunciones en el hígado.

Finalmente, si observas algo extraño luego de consumirla cada mañana, suspende su uso de inmediato y consulta a un profesional de la salud para que te elabore un diagnóstico correcto.

Propiedades medicinales de la canela y cómo consumirla para incorporar sus beneficios