Bebidas para Adelgazar

Bebida natural para bajar de peso y prevenir enfermedades del corazón

Bajar de peso y eliminar la grasa difícil es el objetivo de la mayoría de las personas a nivel mundial.

Las personas en general quieren bajar de peso por una cuestión estética, pero también es importante hacerlo por la salud.

Esto es así porque el sobrepeso puede llevar al desarrollo de enfermedades severas como la diabetes, la hipercolesterolemia, la hipertensión.

En este sentido, nuestra recomendación es que te encomiendes a la tarea de bajar de peso pero para evitar problemas.

Para que puedas lograrlo, hoy te enseñaremos a preparar una bebida que te ayudará a acelerar tu metabolismo y adelgazar.

Continúa leyendo este artículo para aprender el procedimiento y comenzarás a bajar de peso de inmediato.

Bebida natural para bajar de peso y prevenir enfermedades del corazón

Lo principal para lograr bajar de peso es seguir un plan alimenticio saludable y realizar actividad física.

Pero además puedes tomar ciertos atajos que te ayudarán a acelerar el metabolismo y quemar más grasas en menos tiempo.

Para ello debes tener en cuenta que el metabolismo es el conjunto de procedimientos químicos y biológicos por los cuales el organismo toma las calorías de los alimentos y las convierte en energía para desempeñar nuestras actividades.

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Así, la bebida que hoy te enseñaremos a preparar sirve para bajar de peso en ese sentido: acelerando el metabolismo.

Pero no solo eso, porque esta bebida natural te llenará de energía y vitalidad.

A continuación te daremos las claves para que puedas prepararla en tu hogar y comiences a bajar de peso rápidamente.

Ingredientes

  • 1 taza de agua mineral
  • 100 gramos de perejil fresco
  • 1 limón

Nota: se recomienda utilizar productos orgánicos ya que ellos conservan mejor sus propiedades medicinales y beneficios para la salud.

Preparación

  1. En primer lugar debes lavar bien el perejil para eliminar los restos de suciedad que pueden provocar enfermedades
  2. Luego pica bien el perejil con una cuchilla con mucho filo o licúalo. El objetivo de este paso es extraer sus jugos así que ambas formas son efectivas
  3. Posteriormente exprime un limón y mezcla con el perejil
  4. Finalmente, agrega 1 taza de agua mineral y mezcla bien para que todos los ingredientes se hayan integrado

Modo de consumo

Para lograr bajar de peso con esta bebida debes beberla todas las mañanas media hora antes de desayunar.

Repite este procedimiento por cinco días, descansa diez y vuelva a comenzar.

Como mencionamos, esta bebida sirve para acelerar el proceso metabólico pero no es mágica. En este sentido, debes acompañar su consumo siguiendo una dieta rica en frutas y vegetales, realizando actividad física a diario y bebiendo al menos dos litros de agua por día.

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Beneficios del perejil

Esta planta es muy utilizada para bajar de peso debido a que mejora el proceso digestivo y acelera el metabolismo.

Pero además, a diferencia de los suplementos dietéticos que se venden en el mercado, el perejil beneficia la salud general de nuestro organismo.

A continuación te mencionaremos algunos de sus beneficios para que ya no dudes en incorporarlo a tu plan alimentario.

  • Actúa como un diurético natural que combate la retención de líquidos
  • Es una fuente rica en antioxidantes los cuales luchan contra los radicales libres que provocan cáncer
  • Sirve para combatir las flatulencias
  • Nos aporta una gran cantidad de vitamina C, la cual actúa fortaleciendo al sistema inmunológico
  • Sus propiedades tonificantes ayudan a mejorar el aspecto de la piel, el cabello y las uñas

Si bien esta bebida es excelente para todas las personas, no se recomienda para aquellos que padecen de insuficiencia renal ya que, al ser un diurético muy poderoso, puede terminar dañando la salud de los riñones.

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