Bajar de peso es uno de los principales objetivos de las personas pero muchas veces el proceso puede ser lento.
Por esa razón, mucha gente abandona los planes alimenticios saludables o la actividad física ya que no notan efectos inmediatos.
Sin embargo, existen ciertos trucos que puedes tener en cuenta a para acelerar el dificultoso proceso de bajar de peso.
Hoy te enseñaremos a preparar un increíble batido natural con el que podrás bajar de peso sin problemas y rápidamente.
Continúa leyendo para aprenderlo todo acerca de este poderoso batido natural. Te aseguramos que sus resultados te sorprenderán gratamente.
Batido natural para bajar de peso en pocas semanas y sin demasiado esfuerzo
Este batido, además de ayudarte a bajar de peso, es muy beneficioso para la salud general del organismo ya que sirve para controlar los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos en sangre y para depurar el colon, el intestino, los riñones y el hígado.
Lo mejor de todo es que sus ingredientes son muy económicos y se consiguen fácilmente en cualquier tienda local.
Su efectividad reside en que sirve para acelerar el proceso metabólico y quemar más grasa en menos tiempo.
A continuación te daremos la receta para que puedas prepararlo fácilmente en tu hogar y comenzar a bajar de peso.
Ingredientes
- 2 rodajas de piña (ananá)
- 1 trozo de nopal
- 4 ramas de perejil fresco
- 1 rama de apio
- Jugo de 5 limones o 5 naranjas o 5 toronjas (el cítrico que tú prefieras)
- 1 taza de agua mineral
- Miel de abejas o stevia (cantidad necesaria)
- Hielo picado (cantidad necesaria)
Preparación
- En primer lugar lava bien todos los ingredientes para evitar consumirlos contaminados y contraer enfermedades como la hepatitis
- Posteriormente coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea
- Luego filtra para eliminar los restos sólidos
- Coloca la preparación en un frasco hermético y guarda en la nevera
Modo de consumo
Si estás buscando bajar de peso debes beber esta batido todas las mañanas en ayunas por cinco días seguidos.
Esto te ayudará a iniciar el día con el metabolismo funcionando a la perfección y lleno de energías.
Eso es lo más recomendable aunque si no llegas a prepararlo también puede consumir durante la tarde o la noche.
Asimismo, puedes elegir beberlo antes de las comidas para saciar el hambre y comer menos.
Otra opción consiste en beberlo durante las comidas para facilitar el funcionamiento del proceso digestivo y depurar las toxinas.
Recuerda acompañar siempre con actividad física y con una dieta saludable ya que este batido puede ayudarte a bajar de peso pero no hará milagros.
Beneficios de este batido natural para bajar de peso
Además de ser muy beneficioso a la hora de quemar la grasa acumulada, este batido también tiene otros beneficios para nuestra salud. A continuación te detallaremos cuáles son ellos para que no dudes en incorporarlo a tu dieta.
- Sirve para combatir el estreñimiento
- Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol malo (LDL) en sangre
- Ayuda a las personas con diabetes a regular los niveles de glucosa
- Actúa como un depurativo natural que elimina las toxinas alojadas en el colon
- Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
- Fortalece el sistema inmunológico
- Sirve para reducir la acidez estomacal y los niveles de ácido úrico
- Desinflama el vientre
Como podrás observar, este batido natural posee una gran cantidad de beneficios para tu salud.
Por eso te recomendamos beberlo durante cinco días seguidos, hacer un descanso de una semana y luego volver a beberlo.
No te guardes este secreto para ti y compártelo con todos tus amigos y familiares para que ellos también puedan beneficiarse.